Sensoryka · 4 min ·
10 zabaw sensorycznych, które wyciszą Twoje dziecko
Sprawdzone aktywności, które pomagają dzieciom się uspokoić po intensywnym dniu. Bez ekranów, bez stresu.
Zabawy sensoryczne to nie przypadkowy trend – to jeden z najskuteczniejszych sposobów na wyciszenie układu nerwowego dziecka. Działają, bo angażują kilka zmysłów jednocześnie i zmuszają mózg do skupienia się na bodźcach, a nie na emocjach.
Najprostsza wersja to taca z mąką lub kaszą manną i rysowanie palcem. Drugi klasyk – miseczka z ciepłą wodą i garść zabawek do „umycia”. Trzecia opcja to zamrożenie drobnych przedmiotów w lodzie i powolne uwalnianie ich łyżeczką.
Zasada jest taka sama dla każdej z tych zabaw: im prostszy materiał, tym lepiej. Dziecko nie potrzebuje rekwizytów z Pinteresta – potrzebuje uwagi i spokojnego głosu rodzica obok.
Jeżeli trudne popołudnia zaczęły się wraz z przedszkolem, przeczytaj o adaptacji w przedszkolu.
Jeśli dziecko jest przemęczone, zacznij od masażu plecików miękką piłeczką albo od „malowania” palcem po dłoni. To działa szybciej niż cokolwiek, co wymaga od niego aktywnego uczestnictwa.
Na koniec dnia możesz też zaplanować pięć minut spokojnej zabawy wieczorem.
Potrzebujesz pomysłu na zabawę właśnie teraz?
Wybierz wiek dziecka, jego nastrój i czas, który masz. Pierwszą zabawę w domu sprawdzisz bez konta i bez instalacji.
Znajdź zabawę dla mojego dziecka